consulta_hospitaletObjectius de la Terapia

Doncs, així en termes molt senzills, direm que tothom necessita un guia o un entrenador en determinats moments de la seva vida. Es tracta d’aprendre a afinar en l’autoconcepte d’un mateix i del que ens envolta.
Quan una persona decideix informar-se per fer psicoteràpia sol ser pels motius següents:
  1. Evitar el malestar 
    L’objectiu seria trobar la manera de treure’s del damunt els penosos símptomes derivats del malestar emocional i físic. Aquests símptomes són: ansietat, tristesa, solitud, apatia, dependència,insomni, consum de drogues, pèrdua de pes, desinterès per la vida, ansietat, etc.
  2. Donar un sentit millor a la seva vida, saprendre a organitzar-se més bé, a moure’s amb més eficàcia per aconseguir el que realment vol i, en definitiva, sentir-se més viva i més real. En ocasions pot passar que la persona només sigui vagament conscient del que li està passant.  Aleshores és podem donar diverses situacions:
    • Que tendeixi a culpabilitzar els altres al món dels seus mals
    • Que cregui que el que li passa no té solució i no busqui ajuda
    • Que pensi que la seva vida és insubstancial, com  la de la majoria de la gent
Una major consciència de les limitacions pròpies i un major domini de la intel·ligència emocional ens ajudaran en moments crítics de la nostra vida a mobilitzar-nos cap a canvis positius per no caure en la  renúncia a viure amb coherència i equilibri.