Montse Fernández, psicóloga

EL PRAT DE LLOBREGAT


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La Fidelidad en al Pareja

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psicologia, psicólogos hospitalet, fidelidad, parejaHay maneras y maneras de tratar la fidelidad/infidelidad, una de ellas es como lo hace Walter Riso, autor de entre otros: “Manual para no morir de amor: Diez principios de supervivencia afectiva” 2011, Ed.Planeta

 Comparto la opinión de Riso de que la fidelidad en la relación de pareja no es exclusivamente al cuerpo, es a los pactos que tengas con tu pareja.

 Las relaciones en la pareja es una de las causas más habituales de consulta. Crisis, dudas, tediosidad, infidelidad, separaciones, maltratos…

La falta de fidelidad o la preocupación por pensamientos de infidelidad a la pareja son temas que desajustan el vínculo: la relación. Además, la fantasía y deseo por otra persona, es una señal que nos indica que algo no va bien y es el momento de revisar y tratar de reajustar, si se da la oportunidad, los asuntos que han provocado el desajuste.

Si aparece el deseo físico, sexual, de relación etc, hacia otra persona que no es tu pareja puede ser por diferentes motivos. Uno de ellos es cuando la relación ha llegado a un lugar donde para despresionar la tensión que ésta ejerce miramos hacia otro lado donde lo nuevos estímulos dan un poco de calor y confort a la situación en casa.

Entendamos “tensión” cómo: aburrimiento, enfado, venganza, apatía sexual dentro de la pareja, desconexión con uno mismo o con el otro, necesidad de vivir algo estimulante, etc..

La pareja es un equipo. Son dos que se complementan y avanzan juntos con proyectos comunes que pueden ir desde el planteamiento de un viaje hasta el compromiso de crear una familia. El poner en marcha algo junto a alguien que amas debería ser garantía de unión y si en algún momento desaparece la ilusión o la ilusión se pone fuera, seguramente eso querrá decir que a llegado el momento de sentarse a hablar.

Montse Fernández. psicóloga col. nº l19068.

Terapeuta Gestalt

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Síndrome del Salvador

Posted by in Amor, Autoestima, La Pareja, Observación, Psicología

 LA PAREJA SALVADORA

Hay relaciones que uno de los miembros necesitan rescatar continuamente  de todas las dificultades que pueda tener su pareja procurándole así el bienestar deseado para esta última. Cuando salvar nuestro compañero se convierte en una necesidad para nuestra autoestima, la relación se vuelve tóxica, en un síndrome llamado: síndrome del salvador.

sindrome-salvador Ayudar a los demás está bien visto. En principio, es bastante difícil malinterpretar cuando tu pareja se dedica a facilitarte la vida haciendo por ti tareas que a resultan tediosas, te crean dificultad o incomodidad. Este tipos de relación fortalece el vínculo, pero con el tiempo se convierte en desequilibrado, tenso y poco responsable por ambas partes.

El salvador:  suele ser el bonachón, bonachona que busca siempre el mismo perfil de pareja necesitadora a la que salvar y conducir “por el buen camino”. No atienden a sus propias carencias, les cuesta pedir ayuda, de entregan con grandes muestras de generosidad, compasión y nobleza. su único objetivo es sentirse indispensables para su persona amada. Detrás de estas conductas altruistas podemos encontrar: falta de identidad y  una gran necesidad de ser necesitado. 

El problema aparece cuando el la respuesta de los esfuerzos ejecutados por el salvador/a no son como se espera. Se puede dar que la persona amada resulte inaccesible, no se deja controlar, no agradezca la ayuda del otro, entonces aparece la soledad del héroe ya que no es necesario para su pareja.

¿Piensas que debes rescatar a tu pareja de “malos hábitos”? ¿Le aconsejas que vaya a especialistas, médicos, psicólogos para que le ayuden? ¿Organizas su agenda, compras, etc? ¿ Te satisface pensar que tu pareja te necesita? ¿Tratas de conseguirle trabajo? ¿Buscas excusas para justificarle?

Las relaciones de parejas han de tener la tensión justa, la distancia justa. Facilitar la vida al otro para tu sentirme mejor no ayuda porque nadie está siendo responsable de sus necesidades. El mutuo apoyo, los proyectos conjuntos son imprescindibles para mantener la pareja unida, equilibrada y sana. Cuando uno de los dos protagoniza un papel que  no le toca es una señal de que hay algo que revisar.

Montse Fernández.

Psicóloga, Terapeuta Gestalt

El Prat de Llobregat

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