Montse Fernández, psicóloga

EL PRAT DE LLOBREGAT


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¿Qué mantiene a la pareja unida?

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5 Claves para mantener la pareja unida

 

El amor es el vehículo que une a la pareja pero ¿cómo se crea y mantiene el amor? Según lo expertos (en investigar, no en el amor): con la unión, la equidad y el perdón.

Ha contiuación los cinco aspectos más importantes a cuidar si queremos tener una relación duradera:

1) LA RESILIENCIA, es decir la capacidad de sobreponerse a los contratiempos del día a día juntos. Si la relación se mantiene en el punto adecuado, la ayuda mutua y la comprensión será el campo labrado donde plantar las nuevas semillas y recolectar los proyectos comunes.

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2) CARÁCTER PARECIDO, según algunos estudios, concretamente el Pairfam, cuantas más analogías de carácter entre los miembros de una pareja, más satisfactoria será la relación.

3) DISTRIBUCIÓN EQUITATIVA DE LAS TAREAS domésticas. Parece ser que cuando el hombre limpia y cocina a menudo, la garantía de éxito es mayor.

4) COMPARTIR EL TIEMPO DE OCIO. Otro factor que une a las parejas y si es con lo hijos, más. Mantenerse unidos equivale a hacer algo juntos que nos una, que cree el vínculo, por lo tanto el amor es una actividad.

5) EL PERDÓN. Ser capaz de perdonar al que te ha ofendido, pero ser capaz de perdonar desde el corazón, no desde la frivolidad o la indiferencia.

 El rencor es uno de los grandes enemigos de la pareja.

La sexualidad, al contrario de lo que muchas personas creen, no es un elemento trascendental que une a la pareja irremediablemente. Está comprobado que la pasión sexual decae después de las primeras semanas, si se compara al cabo del año y medio de iniciarse la relación, la frecuencia de las relaciones sexuales disminuye en aproximadamente el 50%.

La relación de pareja es un proyecto común que empieza por ser un proyecto propio. Para casi todo el mundo, vivir en pareja es la meta de su existencia, es incluso más importante que lograr reconocimiento profesional o fundar una familia.

Son sólo cinco pautas, consejos, observaciones, algunas con bastante sentido común, otras con mucha dosis de respeto y todas, en general, difíciles de mantener a lo largo del tiempo sin haber aprendido a trascender las dificultades junto a la otra persona.

Apostar por una relación es no perder nunca de vista que: el trabajo es mutuo, que el otro puede equivocarse, que nosotros no somos perfectos y que la relación es muy importante ya que mucha de la felicidad que te ofrece la vida nace de esa unión.Montse Fernández. col.19068
Psicóloga en el Prat de Llobregat

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Salir del armario. Adolescentes

Posted by in Amor, Psicoterapia

Miedo a contarlo en casa

Seis de cada 10 jóvenes seria muy o bastante difícil contarles a su padre que les gusta alguien del mismo sexo. Y la mitad de los jóvenes entre 15 y 29 años les pasaría también con las madres.

Según un estudio de Injuve. El 9% de los jóvenes cree que su padre rompería la relación con él si pensara que es homosexual, bisexual o transexual.

psicologos en hospitaletEn relación a como ven los jóvenes heterosexuales a los que no los son, se detecta según el estudio, una “cierta mejoría” que se relaciona con los “avances legales” del anterior gobierno que han facilitado la visibilización de la diversidad sexual.

Sin embargo aún un 20% de los heterosexuales muestran rechazo hacia las personas que no son como ellos y que muestren públicamente sus afectos entre personas del mismo sexo.

Este estudio nos revela que cada vez estamos más cerca de la aceptación pero aún queda mucho camino, aún estamos lejos de tener una educación sexual respetable para todos.

Una de las dificultades que ocurren ante el trabajo de aceptar a un hijo homosexual, es lo lento y silencioso que es. Una vez conocida la noticia y del primer brote de rechazo suele llegar un silencio incómodo. El chico o la chica homosexual pasa de “la valentía” que dirigió la acción de contarle a los padres que es gay a la tristeza y frustración de la no aceptación.

Son dos importantes acontecimiento en la vida del chico o chica de ese momento. Primero, ver, notar, sentir, pensar que su condición sexual no es como la de la mayoría y que en la mayoría de casos se asocia a problemas en la escuela, insultos, confusión, depresión, apatía, autodestrucción etc.. y por otro lado darse la situación que en casa no han aceptado sus revelación de ser un joven gay.

El proceso de aceptación, en ocasiones, es lento porque muchos padres esperan que su hijo se haya equivocado con la excusa de que la adolescencia y sus consecuencias hayan confundido al joven. También es lento silencioso porque como en muchos otros temas delicados de relaciones, necesidades y deseos, nos parece que si no se habla de eso se olvida, pero es muy difícil dejar de pensar en un asunto que vive con el hijo las 24h. del día. Hay padres que buscan ayuda de un psicólogo tratando de ayudar a resolver la desorientación del hijo pero no deja de ser una estrategia más para pasar en manos de un profesional psicólogo para que les ayude a resolver algo que han de hacer ellos mismos cómo aceptar que tienen un hijo que no está enfermo sino que no es cómo ellos esperaban.

No hemos de olvidar la carga social que tiene tener un hijo gay especialmente para los hombres, en un país donde se contempla la homosexualidad desde la distancia, unos con curiosidad inhibida y otros con agresión desinhibida y pocos desde la naturalidad de la diversidad.

Montse Fernández.

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