La cultura oriental despierta admiración en muchos rincones del mundo, sobre todo en occidente, ya que tiene ciertas tradiciones que, al ser aplicadas, pueden ser muy beneficiosas: este es el caso del Nankurunaisa, un mantra cuyo significado traducido al castellano es “todo va ir bien”. El significado de esta palabra proviene de la unión de …
CRISIS DE ANSIEDAD Una Crisis de Ansiedad es una reacción exagerada del organismo cuando cree percibir algo que “interpreta” como PELIGROSO. El cuerpo se pone en un estado de “huir o atacar” liberando un chute masivo de adrenalina que acelera el corazón y la respiración y que provoca sudoración, boca seca, taquicardias y otras sensaciones …
Hay psicólogos que nos parece que en algunos caos y causas, las Flores de Bach son un adecuado complemento para combinar con un tratamiento. Las Flores son especialmente indicadas para: depresión, dificultades de aprendizaje, problemas de comunicación, ira, apatía, preocupación, obsesión, nerviosismo, intranquilidad… etc ¿Qué son las Flores de Bach? El Dr. Bach centró su …
7 PRINCIPIOS PARA AUTOANALIZARSE EN RELACIÓN A LA DEPRESIÓN Y ANSIEDAD: Quién no se ha encontrado en algún momento de su vida con la tarea de tener que superar la ansiedad y la depresión. Aquí van unos consejos para trabajar con ellos y tratar de entenerlos. 1) Toda persona tiene un legado de inseguridad: El …
La comida proporciona placer y además es un placer sin condiciones. La relación con la comida puede llegar a ser desequilibrada cuando se utiliza de forma compulsiva y para algo más que saciar el hambre. la autoagresión de la ingesta compulsiva La explicación del porqué esta relación puede llegar a mantenerse indefinidamente se debe a …
La comunicación es un vehículo que nos diferencia y nos une. Nos comunicamos con un estilo directamente relacionado a nuestra manera de ser, de relacionarnos, de pensar, de reaccionar, de sentir. La comunicación es imprescindible para relacionarnos, para establecer vínculos personales, sociales, laborales, íntimos… La forma de comunicarnos varia según el estilo de la persona: …