A veces se subestima aspectos tan importantes en el trabajo terapéutico como la relación en las sesiones de psicoterapia entre psicólogo y paciente. Cada profesional tiene su estilo, su manera de hacer que además es coherente con su escuela , con su práctica, con su formación. Yo me formé en Aula Gestalt de Barcelona que …
CRISIS DE ANSIEDAD Una Crisis de Ansiedad es una reacción exagerada del organismo cuando cree percibir algo que “interpreta” como PELIGROSO. El cuerpo se pone en un estado de “huir o atacar” liberando un chute masivo de adrenalina que acelera el corazón y la respiración y que provoca sudoración, boca seca, taquicardias y otras sensaciones …
El poder y el dinero no es la solución que resuelva para siempre nuestra salud emocional. Los ricos también son vulnerables de sentirse mal, de plantearse dudas y no encontrar respuestas y sobretodo a sentirse solos, por eso algunos de ellos, hacen psicoterapia. ¿EL DINERO DA LA FELICIDAD? Las personas con un alto nivel adquisitivo …
No hace falta más que sentarse en la terraza de un bar y observar cómo habla la gente, cómo se comunican, cómo se atropellan las frases. ¿sabemos escuchar? ¿Es lo mismo escuchar que oír?
¿Qué entraña la profesión de ser terapeuta? Fritz Perls, gran figura dentro de la Terapia Gestalt, no creía en el concepto de “enseñar” al psicoterapeutas, sino que hablaba de “guiarlos” a ser ellos mismos. -Ser uno mismo. – Estar aquí y ahora y permanecer despiertos. – Ser responsables de nuestras acciones y sentimientos. El psicoterapeuta …
Ciertas emociones curan. La actitud positiva vista desde la medicina que reorganiza la genética.El efecto de nuestras emociones que acompañan las enfermedades.
Hay maneras y maneras de tratar la fidelidad/infidelidad, una de ellas es como lo hace Walter Riso, autor de entre otros: “Manual para no morir de amor: Diez principios de supervivencia afectiva” 2011, Ed.Planeta Comparto la opinión de Riso de que la fidelidad en la relación de pareja no es exclusivamente al cuerpo, es a …
Sin experiencia no hay conocimento. Explico esto para señalar lo importante que es la experimentar para modificar aspectos, pensamientos y creencias personales Humberto Maturana fue el primer científico que desde su hacer de biólogo habla de conocimiento como un fenómeno biológico y que, por tanto, sólo puede ser estudiado y conocido como tal. Propuso que …
LA PAREJA SALVADORA. Síndrome del Salvador. Cuando salvar nuestro compañero se convierte en una necesidad para nuestra autoestima, la relación se vuelve tóxica.
Vamos disparados de un lado a otro, guiados por una cabeza tramposa que nos administra la agenda. También jugamos roles, recordamos heridas y goces, previniendo peligros, organizando, preparando, calculando… Esforzándonos en infinitas verborreas sobre lo que fue, lo que pudo ser y lo que será. Creamos incansablemente escenarios mentales donde nuestros miedos y expectativas pueden …
