psicologo ansiedad en igualada

Psicóloga en el Prat de llobregat

Terapeuta Gestalt

Hola, soy Montse Fernández , Psicóloga por vocación tardía y agradablemente disfrutada. Observadora entusiasta del comportamiento humano. Hacedora de caminos por los que invitar a transitar. Con más de 15 años de experiencia en la psicoterapia y 25 años en el área de la psicología.

Habitualmente trabajo presencialmente en la consulta del Prat de Llobregat y ahora también por videollamada

EXPERIENCIA Y PROFESIONALIDAD

Soy Psicóloga Sanitaria Colegiada nº 19.068 en el COPC. Terapeuta Gestalt con 15 años de experiencia en el ámbito de la salud psicológica y el bienestar emocional.

ENTORNO DE CONFIANZA

Te ofrezco un entorno de confianza en el que construir una relación terapéutica basada en el acompañamiento y el análisis personal sin que nos limite la distancia.

OBJETIVOS DE TERAPIA

Buscar soluciones es el primer paso para salir del bloqueo. Desde este lugar, desde donde me lees, tienes la oportunidad de comenzar a buscar respuestas y hallar la forma de encontrar equilibrio.

PSICÓLOGA DE PROFESIÓN Y POR VOCACIÓN

TE PUEDO AYUDAR A ENCONTRAR TU BIENESTAR

CRECIMIENTO PERSONAL

Trabajo contigo tus mejores estrategias y habilidades para afrontar los retos. Y superarlos desde tu mejor versión.

CRISIS Y CONFLICTOS

Te acompaño en los momentos de crisis para reconocer y resolver conflictos personales o con los demás.

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GESTIÓN EMOCIONAL

Te ayudo a detectar esas dificultades que impiden el completo desarrollo y el camino hacia la felicidad.

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TERAPUTA GESTAL Y PSICÓLOGA en el Prat de LLobregat

CÓMO TRABAJO

Investigando en las diferentes líneas de trabajo psicológicas, la experiencia y la formación me han confirmado el complejo funcionamiento psicológico.

Me he formado en un enfoque llamado Terapia Gestalt que hace hincapié en trabajar en el «aquí y ahora». Esto significa que, aunque los acontecimientos en los que nos centramos hayan ocurrido en el pasado, están afectando a tu vida en el presente.

Mi papel es el de llegar a conocerte y apoyarte hacia una mayor comprensión de ti mismo, en un entorno confidencial y seguro.

Como terapeuta gestáltica, adopto una perspectiva holística, ayudándole a ver con mayor claridad los patrones fijos y las creencias que le impiden llevar una vida satisfactoria y creativa en mente, cuerpo y espíritu.

La terapia Gestalt también hace hincapié en la presencia del terapeuta, no como un simple oyente que refleja al cliente lo que está entendiendo de él, sino como alguien que participa activamente en un diálogo, compartiendo pensamientos y sentimientos en respuesta a lo que está sucediendo en las sesiones, tanto verbal como no verbalmente, para apoyar el crecimiento y el cambio en el cliente.

A menudo, es insuficiente recurrir a un sólo modelo o técnica. Pienso que lo más completo y eficaz es la aplicación de una psicología holística e integradora.

TRAS AÑOS DE FORMACIÓN, USO DIFERENTES TÉCNICAS Y HERRAMIENTAS APROPIADAS PARA CADA TIPO DE PERSONA, SEGÚN SUS PARTICULARIDADES Y NECESIDADES.

En un nivel práctico, además de la escucha y la conversación, acostumbro a trabajar con propuestas dinámicas y experienciales como pueden ser: interpretar, pensar, leer, dibujar, escribir o meditar. Todas ellas orientadas a aumentar el nivel de conciencia con el objetivo de identificar y ordenar las necesidades de la persona a la que acompaño. 

MONTSE FERNÁNDEZ

PSICÓLOGA GENERAL SANITARIA Nº COL. 19.068

TERAPIA PSICOLÓGICA ADULTOS en el Prat de LLobregat

lA PRIMERA ENTREVISTA

Durante la consulta inicial hablaremos de lo que te ha impulsado a ponerte en contacto conmigo, del problema tal y como lo ves ahora.

Te comentaré mis ideas para un plan de tratamiento que, si continúa, ambos iremos perfilando a lo largo de las siguientes sesiones.

Tendrás la oportunidad de hacerme preguntas sobre mi forma de trabajar o de expresar tus preocupaciones, para que puedas decidir si te sientes cómodx compartiendo sus pensamientos y sentimientos personales conmigo.

MONTSE FERNÁNDEZ

PSICÓLOGA GENERAL SANITARIA Nº COL. 19.068

Escúchanos en Planeta Prat en el programa sobre psicología: UNA MENT DESPERTA

Awen Psicología colabora con la Radio del Prat en un programa MENSUAL de divulgación sobre psicología

«UNA MENT DESPERTA«

06. Programa del 5 de desembre 2023: QUINA ÉS L’EDAT IDÒNIA PER DONAR EL PRIMER MÒBIL ELS NOSTRES FILLS?

05. Programa del 7 de noviembre 2023: SOMATITZACIÓ

04. Programa del 3 d’octubre 2023: LA FÓRMULA DE LA FELICITAT

03. Programa del 20 juny del 2023: L’ESCRIPTURA TERAPÈUTICA I LES SEVES AVANTATGES

02. Programa del 26 de maig del 2023: QUÈ ÉS LA RESPONSABILITAT AFECTIVA?

01. Programa del 18 d’abril del 2023: QUÈ ÉS LA LLEI DE GEL?

APARICIONES EN MEDIOS DE COMUNICACIÓN

GERASCOFOBIA

Entrevista de Cristina Mitre en la que hablamos del miedo a envejecer.

OPTIMISMO CONSCIENTE

Consejos para vivir con optimismo y alargar la esperanza de vida.

MÉTODO WIM HOF

Un método extremo para dominar la mente, sól apto para valientes.

ALEXITIMIA

En entrevista con motivo del

Día Mundial de la Salud Mental.

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