Psicóloga sanitaria col. 19.068 · Terapeuta EMDR y Gestalt
Terapia online · Presencial en el Baix Llobregat y Barcelona
Soy Montse Fernández.
Acompaño a personas adultas que cargan con experiencias difíciles —trauma, heridas de apego, emociones que desbordan— y que quieren dejar de sobrevivir para empezar a vivir.
A menudo eso aparece cuando el día solo se puede cerrar con algo: una copa, la nevera, el móvil hasta las tantas. No es falta de voluntad. Es lo que encontraste para poder parar, y casi siempre hay algo debajo que lleva mucho tiempo sin atenderse.
Combino la terapia Gestalt y el EMDR para llegar a la raíz del malestar, no solo al alivio de los síntomas.
Mi propósito es crear un espacio seguro para conocerte mejor, encontrar equilibrio y transformar los patrones que se resisten al cambio.
ESPECIALIZACIÓN EN TRAUMA
Terapeuta EMDR (Asociación EMDR Europa, niveles I y II) con formación específica en trauma, apego, regulación emocional y disociación somática (COPC, 2024)
MIRADA INTEGRADORA
Máster en Terapia Gestalt y formación en psicoterapia integrativa (Programa SAT del Dr. Claudio Naranjo). Cada persona necesita un camino distinto: adapto las herramientas a ti, no al revés.
TERAPIA ONLINE EFICAZ
La evidencia muestra que la terapia online obtiene resultados comparables a la presencial. Trabajo por videollamada con personas de toda España, en un entorno confidencial y seguro.
Cuando el pasado no se queda en el pasado
Hay experiencias que dejan huella: pérdidas, relaciones que hicieron daño, situaciones que te desbordaron y que el cuerpo recuerda aunque la cabeza intente olvidar. Quizá lo notas como ansiedad constante, insomnio, reacciones desproporcionadas, dificultad para confiar, o la necesidad de algo cada noche para poder desconectar.
No es debilidad ni exageración. Es la forma en que tu sistema nervioso aprendió a protegerte. Y se puede trabajar.
LA PRIMERA ENTREVISTA
En la primera sesión hablaremos de lo que te ha impulsado a contactar conmigo y del problema tal como lo vives ahora.
Te plantearé mis primeras ideas para un plan de trabajo y podrás preguntarme lo que necesites sobre mi forma de trabajar, para decidir con calma si te sientes cómoda o cómodo compartiendo este proceso conmigo.
MONTSE FERNÁNDEZ
PSICÓLOGA GENERAL SANITARIA Nº COL. 19.068
