Psicóloga sanitaria col. 19.068 · Terapeuta EMDR y Gestalt
Psicóloga especialista en trauma y EMDR
Terapia online en toda España · Presencial en Barcelona
Soy Montse Fernández. Acompaño a personas adultas que cargan con experiencias difíciles —trauma, heridas de apego, emociones que desbordan— y que quieren dejar de sobrevivir para empezar a vivir.
ESPECIALIZACIÓN EN TRAUMA
Terapeuta EMDR (Asociación EMDR Europa, niveles I y II) con formación específica en trauma, apego, regulación emocional y disociación somática (COPC, 2024)
MIRADA INTEGRADORA
Máster en Terapia Gestalt y formación en psicoterapia integrativa (Programa SAT del Dr. Claudio Naranjo). Cada persona necesita un camino distinto: adapto las herramientas a ti, no al revés.
TERAPIA ONLINE EFICAZ
La evidencia muestra que la terapia online obtiene resultados comparables a la presencial. Trabajo por videollamada con personas de toda España, en un entorno confidencial y seguro.
Cuando el pasado no se queda en el pasado
Hay experiencias que dejan huella: pérdidas, relaciones que hicieron daño, situaciones que te desbordaron y que el cuerpo recuerda aunque la cabeza intente olvidar. Quizá lo notas como ansiedad constante, reacciones desproporcionadas, dificultad para confiar o una sensación de desconexión contigo y con los demás.
No es debilidad ni exageración. Es la forma en que tu sistema nervioso aprendió a protegerte. Y se puede trabajar.
PSICÓLOGA DE PROFESIÓN Y POR VOCACIÓN
TE PUEDO AYUDAR A ENCONTRAR TU BIENESTAR
CRECIMIENTO PERSONAL
Trabajo contigo tus mejores estrategias y habilidades para afrontar los retos. Y superarlos desde tu mejor versión.
CRISIS Y CONFLICTOS
Te acompaño en los momentos de crisis para reconocer y resolver conflictos personales o con los demás.
GESTIÓN EMOCIONAL
Te ayudo a detectar esas dificultades que impiden el completo desarrollo y el camino hacia la felicidad.
PSICÓLOGA en el Prat de LLobregat
Terapeuta gestalt y emdr
CÓMO TRABAJO
Investigando en las diferentes líneas de trabajo psicológicas, la experiencia y la formación me han confirmado el complejo funcionamiento psicológico.
Me he formado en un enfoque llamado Terapia Gestalt que hace hincapié en trabajar en el «aquí y ahora». Esto significa que, aunque los acontecimientos en los que nos centramos hayan ocurrido en el pasado, están afectando a tu vida en el presente.
Mi papel es el de llegar a conocerte y apoyarte hacia una mayor comprensión de ti mismo, en un entorno confidencial y seguro.
Como terapeuta gestáltica, adopto una perspectiva holística, ayudándole a ver con mayor claridad los patrones fijos y las creencias que le impiden llevar una vida satisfactoria y creativa en mente, cuerpo y espíritu.
La terapia Gestalt también hace hincapié en la presencia del terapeuta, no como un simple oyente que refleja al cliente lo que está entendiendo de él, sino como alguien que participa activamente en un diálogo, compartiendo pensamientos y sentimientos en respuesta a lo que está sucediendo en las sesiones, tanto verbal como no verbalmente, para apoyar el crecimiento y el cambio en el cliente.
A menudo, es insuficiente recurrir a un sólo modelo o técnica. Pienso que lo más completo y eficaz es la aplicación de una psicología holística e integradora.
TRAS AÑOS DE FORMACIÓN, USO DIFERENTES TÉCNICAS Y HERRAMIENTAS APROPIADAS PARA CADA TIPO DE PERSONA, SEGÚN SUS PARTICULARIDADES Y NECESIDADES.
En un nivel práctico, además de la escucha y la conversación, acostumbro a trabajar con propuestas dinámicas y experienciales como pueden ser: interpretar, pensar, leer, dibujar, escribir o meditar. Todas ellas orientadas a aumentar el nivel de conciencia con el objetivo de identificar y ordenar las necesidades de la persona a la que acompaño.
MONTSE FERNÁNDEZ
PSICÓLOGA GENERAL SANITARIA Nº COL. 19.068
TERAPIA PSICOLÓGICA ADULTOS en el Prat de LLobregat
lA PRIMERA ENTREVISTA
Durante la consulta inicial hablaremos de lo que te ha impulsado a ponerte en contacto conmigo, del problema tal y como lo ves ahora.
Te comentaré mis ideas para un plan de tratamiento que, si continúa, ambos iremos perfilando a lo largo de las siguientes sesiones.
Tendrás la oportunidad de hacerme preguntas sobre mi forma de trabajar o de expresar tus preocupaciones, para que puedas decidir si te sientes cómodx compartiendo sus pensamientos y sentimientos personales conmigo.
MONTSE FERNÁNDEZ
PSICÓLOGA GENERAL SANITARIA Nº COL. 19.068
Montse Fernández colabora con la Radio del Prat en un programa MENSUAL de divulgación sobre psicología
APARICIONES EN MEDIOS DE COMUNICACIÓN
GERASCOFOBIA
Entrevista de Cristina Mitre en la que hablamos del miedo a envejecer.
OPTIMISMO CONSCIENTE
Consejos para vivir con optimismo y alargar la esperanza de vida.
MÉTODO WIM HOF
Un método extremo para dominar la mente, sól apto para valientes.
ALEXITIMIA
En entrevista con motivo del
Día Mundial de la Salud Mental.