Psicoterapia Adultos, niños y Parejas
Terapia On Line y Presencial
«El misterio de la vida no es un problema por resolver, sinó una realidad por experimentar»
Alan Watts
Hola, soy Montse Fernández
Psicóloga General Sanitaria colegiada nº 19068
Montse Fernández, Barcelona 18/01/69 – consulta psicológica en El Prat de Llobregat
Investigando en las diferentes líneas de trabajo psicológicas, la experiencia y formación me han confirmado del complejo funcionamiento psicológico. A menudo, es inadecuado recurrir a un sólo modelo o técnica. Pienso que lo más completo y eficaz es la aplicación de una psicología holística e integradora, haciéndome servir de las diferentes técnicas y herramientas apropiadas para cada tipo de persona, según sus particularidades y necesidades.
Además de mi orientación de origen humanista, escuela donde se integra la terapia Gestal, hay ocasiones en que utilizo otras líneas de tratamiento como: gestión de conflictos, cognitivo-conductual, EMDR, Eneagrama, PNL, meditación… según la necesidad, el momento y persona.
En un nivel práctico, además de la escucha y el intercambio verbal, acostumbro a trabajar con propuestas dinámicas y experienciales como pueden ser: interpretar, pensar, leer, dibujar, escribir, meditar… orientadas a aumentar el nivel de conciencia con el objetivo de identificar y ordenar las necesidades del cliente
Garantia de Experiencia y Profesionalidad
Somos psicólogas Sanitarias Colegiadas con 14 años de experiencia en el área de la salud psicológica
Apoyo y Confidencialidad
Entorno de confianza donde construir una relación terapéutica basada en el apoyo y el análisis personal
Primera Entrevista Gratuita
En la terapia psicológica con Adultos, programamos una entrevista personal gratuita donde poder elaborar preguntas y dudas sobre la terapia
Preguntas Frecuentes
La psicoterapia es para personas que tienen enfermedades mentales
Todos nos encontramos en algún momento a lo largo de nuestra vida que sentimos que algo no va bien y que hay aspectos de nuestro carácter que estan provocando malestar en nosotros en las personas de nuestro entorno. Se trata de observar cómo somos y ver que aspectos de nuestra vida son mejorables.
No debo contar mis asuntos personales a nadie
El psicólogo es un profesinal, una persona que trata de acompañar al otro a encontrar una salida a su dificultad. lo que ocurre en las sesione es absolutamente confidencial y tenemos un código deontológico especifico del COPC.
¿Cómo sé que un psicólogo determinado me podrá ayudar? ¿qué garantías tengo si no le conozco?»
Es conveniente, antes de comenzar una terapia, reunir una información mínima sobre el terapeuta en cuanto a su experiencia profesional, formación, etc. y, a ser posible, tener una entrevista previa para conocerle y resolver dudas, etc. Aparte de eso, la mejor garantía es ir valorando sobre la marcha el progreso personal en la terapia, ver si realmente nos parece que vamos en camino de resolver nuestros conflictos o no.
En caso de dudas es importante hablar claramente con el terapeuta. De no ser así, y sobre todo una vez empezada la terapia, la relación puede deteriorarse, y lo más importante, el proceso puede estancarse, empobrecerse.
La psicoterapia es cara y larga
El tiempo de tratamiento irá en función de diferentes factores como la urgencia en tratar el tema, la disponibilidad, la influencia que ejerce el dia a dia de la persona que consulta, no hay un estandar. Se trata entre teraputa y paciente según el caso.
La terapia psicologica es una inversión en salud emocional. Se trata de un abordaje honesto contigo mismo donde se va poniendo orden a todo aquello que habíamos descuidado o menospreciado. LLega un momento que se aclaran las dudas y los asuntos se ponen en un lugar más manejable.
Hay gente que no cambia nunca
Es verdad que hay personas con más resistencias que otras a recibir feedbacks de los psicólogos. La psicoterapia por sí sola no logra cambios.
La compresión de uno mismo es la llave que abre a encontrarnos con una imagen real de quienes somos y qué queromos hacer con eso, a veces, llegar a esa comprensión que puede conducir al cambio, es un camino no fácil.
Los fámacos son una solución a sentirse mejor
La medicacion para la depresión o la ansiedad son con frecuencia un estabilizador que mejora el estado de ánimo durante un tiempo. Los fármacos no cambian la situación o situaciones que condujeron al sentirte inestable emocionalmente.
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