Acompaño momentos de cambio emocional desde una perspectiva cercana y especializada, combinando enfoques experienciales y terapia basada en evidencia para ayudarte a entender tus patrones, cuidar tu mundo interno y encontrar mayor equilibrio en el día a día.
No todo lo que duele se ve; a veces, sentirse mejor empieza por poner nombre a lo que el cuerpo y la mente llevan años cargando
Llevo más de 20 años en el ámbito de la salud emocional, colegiada en psicología en el 2010 por la UB formada en Trauma y EMDR y en Terapia Gestalt.
Combino EMDR, Gestalt, teoria del víncula, enegrama… para ir a la raíz de lo que pesa, no solo para gestionar el síntoma que se pronuncia.
La terapia no solo trata recuerdos: ayuda a reconstruir seguridad, integración y una forma más amable de estar en el presente.
Lo que hoy ves como “síntomas” fueron, en su momento, formas inteligentes de protegerte cuando no había otra salida posible.
En terapia no se busca eliminar esa sabiduría, sino transformar la defensa en cuidado.
Aprendimos a amar y a pedir ayuda en contextos que a veces fueron inseguros o dolorosos.
Por eso no es raro que hoy el amor se viva entre el miedo a perder al otro y el miedo a perderse a uno mismo.
Mi mirada integra experiencia, presencia y comprensión.
Tensión en el pecho, vacío en el estómago, una caída interna que cuesta explicar: todo eso también forma parte de tu historia.
El trabajo con trauma incluye aprender a escuchar ese lenguaje corporal con cuidado, sin forzarlo y sin dejarlo solo.
Además de mi trabajo directo en consulta, durante los últimos 16 años dirijo la clínica Awen Psicología, coordinando a un amplio equipo de terapeutas.
También creo firmemente en acercar la salud mental a la sociedad, por lo que desde hace más de 3 años colaboro como experta invitada con mi propia sección en el programa de radio «Una ment desperta».
«Una Ment Desperta» mi colaboración mensual en el programa Planeta Prat
Un programa sobre psicología y salud emocional
APARICIONES EN MEDIOS DE COMUNICACIÓN
GERASCOFOBIA
Entrevista de Cristina Mitre en la que hablamos del miedo a envejecer.
OPTIMISMO CONSCIENTE
Consejos para vivir con optimismo y alargar la esperanza de vida.
MÉTODO WIM HOF
Un método extremo para dominar la mente, sól apto para valientes.
ALEXITIMIA
En entrevista con motivo del
Día Mundial de la Salud Mental.
FORMACIÓN ACADÉMICA
Colegiada nº 19.068 en el COPC (Colegio Oficial de Psicólogos de Catalunya)
Licenciada en Psicología por la Universitat de Barcelona (2010)
Terapeuta EMDR. Asociación EMDR Europa. Nivel I y II. en Adultos. Capacitación y formación Trauma, apego y regulación emocional
Master en Terapia Gestalt. Escola Taller de Gestalt, Barcelona (2006)
Formación en psicoterapia integrativa en el programa del Dr. Claudio Naranjo –Programa SAT– (2010-2014)
Curso: Disosación Somática y Somatomorfa. Colegio Oficial de Psicólogos en Catalunya (2024)
Taller: Bases del tratamiento de la dependencia emocional y traumas de apego en adultos. Colegio Oficial de Psicólogos en Catalunya (2024)
Programa mensual de radio en Planeta Prat «Una Ment Desperta»
Estudios de fotografía. Institut d’Estudis Fotogràfics de Catalunya.(1993-1996)
catalá y castellano
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