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Por qué funciona el EMDR

Es raro. A veces da miedo. Y es una pregunta justa. Te han hablado del EMDR, o lo has buscado tú. Y lo que has encontrado suena extraño: mover los ojos de un lado a otro mientras recuerdas algo que te dolió. Es raro. A veces da miedo. Y la primera reacción sensata es preguntarse …

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Por qué necesitas algo cada noche para desconectar

psicologa con EMDR-adicciones

No es falta de voluntad, es una solución que funcionó demasiado bien. La cocina está recogida. No queda nada pendiente. Mañana hay que volver a empezar, pero ahora mismo la casa está en silencio y este rato es tuyo. Ya hace rato que estás deseando este momento. Necesitas «descansar». La copa de vino. El móvil …

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