¿QUÉ ES LA PSICOTERAPIA?
Es el tratamiento de problemas de origen emocional, que afectan al comportamiento, la adaptación al entorno, las relaciones interpersonales, la salud y el bienestar físico o psíquico.
Muchas veces, la psicoterapia es la palanca para llevar a cabo el cambio que tu vida necesita.
¿EN QUÉ TE PUEDE AYUDAR HACER TERAPIA?
La terapia psicológica te ayuda a promover tu autoconocimiento y el óptimo desarrollo de tus potencialidades.
El verdadero objetivo es identificar el origen del síntoma para eliminar o modificar aquello que produce el malestar.
LA TERAPIA GESTALT
La Gestalt está enmarcada dentro de las llamadas Terapias Humanistas: en éstas se observa la dificultad, el problema, el desajuste como una manifestación de otro asunto más profundo.
Cada especialista tiene su propio estilo y éste va a definir el camino conjunto en la terapia.
En la terapia psicológica con Adultos en Igualada Y ONline :
4 ASPECTOS QUE MEJORAN CON LA TERAPIA
MEJORAN LAS HABILIDADES SOCIALES
Aprendemos a relacionarnos y a comunicarnos con mayor eficacia; observando qué es lo que hacemos en las relaciones sociales que no sea coherente con nuestras necesidades o deseos.
MEJORA LA CALIDAD DE VIDA
Gracias a la terapia, promovemos esos aspectos y acciones que mejoran nuestra calidad de vida y facilitan los objetivos marcados.
MEJORA EL NIVEL DE CONCIENCIA
Uno de los objetivos más importantes de un proceso terapéutico es afinar y elevar el nivel de conciencia de uno mismo y de los demás.
MEJORA NUESTRA ÓPTICA
La terapia ayuda a identificar y cambiar creencias y pensamiento limitantes. A veces cargamos con un concepto del mundo que nos obstaculiza el camino y hace que veamos y afrontemos los problemas con una óptica distorsionada y por tanto con una errónea estrategia para afrontarlos.