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La cultura oriental despierta admiración en muchos rincones del mundo, sobre todo en occidente, ya que tiene ciertas tradiciones que, al ser aplicadas, pueden ser muy beneficiosas: este es el caso del Nankurunaisa, un mantra cuyo significado traducido al castellano es “todo va ir bien”. El significado de esta palabra proviene de la unión de …
Mi Practicum de la licenciatura de psicología lo hice en una conocida institución privada en Cataluña especializada en trastornos de la alimentación. Recuerdo que después de las comidas, que ya era un momento tenso, enlazábamos una nueva fase no menos problemática: evitar que las internas se movieran, tenían que reposar. En los trastornos de alimentación, …
La silla vacia: las dos sillas enfrentadas. Una persona, llamémosles Marcos, se sienta en una silla y le dice cómo se siente a la silla vacía frente a él, es decir «la persona que supuestamente ocuparia la vacía silla» Habla en voz alta y le dice que está enfadado, triste y dolido. Vamos a suponer …
A veces se subestima aspectos tan importantes en el trabajo terapéutico como la relación en las sesiones de psicoterapia entre psicólogo y paciente. Cada profesional tiene su estilo, su manera de hacer que además es coherente con su escuela , con su práctica, con su formación. Yo me formé en Aula Gestalt de Barcelona que …
CRISIS DE ANSIEDAD Una Crisis de Ansiedad es una reacción exagerada del organismo cuando cree percibir algo que “interpreta” como PELIGROSO. El cuerpo se pone en un estado de “huir o atacar” liberando un chute masivo de adrenalina que acelera el corazón y la respiración y que provoca sudoración, boca seca, taquicardias y otras sensaciones …
El poder y el dinero no es la solución que resuelva para siempre nuestra salud emocional. Los ricos también son vulnerables de sentirse mal, de plantearse dudas y no encontrar respuestas y sobretodo a sentirse solos, por eso algunos de ellos, hacen psicoterapia. ¿EL DINERO DA LA FELICIDAD? Las personas con un alto nivel adquisitivo …
No hace falta más que sentarse en la terraza de un bar y observar cómo habla la gente, cómo se comunican, cómo se atropellan las frases. ¿sabemos escuchar? ¿Es lo mismo escuchar que oír?
¿Qué entraña la profesión de ser terapeuta? Fritz Perls, gran figura dentro de la Terapia Gestalt, no creía en el concepto de “enseñar” al psicoterapeutas, sino que hablaba de “guiarlos” a ser ellos mismos. -Ser uno mismo. – Estar aquí y ahora y permanecer despiertos. – Ser responsables de nuestras acciones y sentimientos. El psicoterapeuta …
Ciertas emociones curan. La actitud positiva vista desde la medicina que reorganiza la genética.El efecto de nuestras emociones que acompañan las enfermedades.
Hay maneras y maneras de tratar la fidelidad/infidelidad, una de ellas es como lo hace Walter Riso, autor de entre otros: “Manual para no morir de amor: Diez principios de supervivencia afectiva” 2011, Ed.Planeta Comparto la opinión de Riso de que la fidelidad en la relación de pareja no es exclusivamente al cuerpo, es a …